Danh mục: Thực phẩm

Có thể nói chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu là cực kỳ quan trọng, bởi chúng quyết định sự phát triển vượt bậc và toàn diện dành cho mẹ và bé. Đặc biệt hiện nay sự phát triển thai nhi 14 tuần tuổi càng được lưu ý về chế độ dinh dưỡng hơn bao […]

Nội tiết tố nữ estrogen là một hormon rất quan trọng trong cơ thể người phụ nữ. Giúp có dáng hình mềm mại, phát triển những tính chất sinh dục ở phụ nữ, giúp niêm mạc tử cung phát triển, bảo vệ tim mạch… Nội tiết tố nữ estrogen giảm dần theo thời gian vì […]

Với những vùng núi Tây Bắc thì có lẽ cây mắc mật không còn xa lạ với người dân nơi đây. Từ lá, quả và hạt của mắc mật đều được sử dụng làm gia vị cho các món kho thịt, măng dấm, nướng thịt,… Mời các bạn tham khảo thêm bài viết dưới đây […]

Đu đủ là loại quả mà hầu như ai cũng biết, nó chứa nhiều chất dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Đu đủ chứa đến 90% nước, 13% đường, không chứa tinh bột, lại có nhiều vitamin và các chất đạm chống oxi hóa,… Không chỉ là một loại quả ăn cho mát […]

Rau xào là món ăn quen thuộc trong mâm cơm của mỗi gia đình Việt. Là món ăn với nguyên liệu đơn giản, dễ dàng chế biến nhưng lại là nguồn cung cấp chất xơ và các vitamin bổ dưỡng cho cơ thể. Món rau xào thường có vị ngọt thanh mát khi được chế […]

Bạn đang lo lắng cho sức khỏe của mình và gia đình, bạn muốn thay đổi thói quen ăn uống của mình. Vậy thì bạn hãy bắt đầu với một quả nho ngay hôm nay. Trong những quả nho có chứa hàm lượng cao chất xơ. Nước nho ép chứa hàng chục chất dinh dưỡng […]

Nước mắm làm một trong những loại gia vị quen thuộc trong mỗi bữa cơm của các gia đình Việt. Ngày nay, ta dễ dàng mua được nhiều loại nước mắm khác nhau trên thị trường nhưng ta lại không biết rõ được chất lượng cũng như các yếu tố vệ sinh an toàn thực […]

Tiêu chảy là bệnh thường gặp ở cả người lớn và trẻ nhỏ. Nguyên nhân gây bệnh rất đa dạng, do vi rút, do vi khuẩn, thuốc men nhưng đa phần là do chế độ ăn uống … Khi gặp tình trạng này bạn nên có biện pháp xử lý kịp thời vì khi tiêu chảy […]