Làm gì để tăng sức đề kháng phòng chống dịch bệnh COVID 19 – SarsCov2

Hiện nay, tình hình dịch bệnh COVID 19 hay còn gọi là SarsCov2 đang diễn biến ngày càng phức tạp và có dấu hiệu bùng phát gian đoạn hai. Tính đến ngày 2/8/2020 trên thế giới có tổng 18.231.535 ca nhiễm bệnh. Trong đó, 692.694 trường hợp tử vong. Còn tại Việt Nam có 621 ca nhiễm bệnh, và có 6 trường hợp tử vong.

Ngoài những phương pháp phòng bệnh như rửa tay hàng ngày bằng xà phòng. Đeo khẩu trang khi đến nơi đông người…Như WHO đã khuyến cáo. Ngoài ra, cách phòng chống tốt nhất là cần nâng cao sức đề kháng của cơ thể để có thể nhằm giúp tiêu diệt virus lạ này ngay từ khi mới xâm nhập vào cơ thể cũng như khi đã gây bệnh. Qua bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn một số phương pháp giúp bạn tăng sức đề kháng phòng chống dịch bệnh COVID 19 – SarsCov2.

1. Những phương pháp giúp phòng chống bệnh COVID 19 – SarsCov2.

Trước khi đến với phương pháp giúp bạn tăng sức đề kháng phòng chống dịch bệnh COVID 19 – SarsCov2. Ta hãy xem còn phương pháp phòng chống được áp dụng tại Việt Nam rất đơn giản và vô cùng hiệu quả đã nhé.

Biện pháp phòng tránh NCOVID-19

– Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với người bị bệnh đường hô hấp cấp tính (sốt, ho, khó thở). Trong trường hợp khẩn cấp phải đeo khẩu trang y tế đúng cách và giữ khoảng cách trên 2 mét khi tiếp xúc với người khác.

– Nếu thấy người có các triệu chứng sốt, ho, khó thở không nên đi du lịch hoặc đi đến nơi tập trung đông người. Sau đó phải thông báo ngay cho cơ quan y tế khi có các triệu chứng kể trên.

– Cần rửa tay thường xuyên với xà phòng và nước sạch trong ít nhất 30 giây. Trong trường hợp không có xà phòng và nước sạch thì có thể thay thể bằng các sản phẩm vệ sinh tay có chứa cồn (ít nhất 60% cồn). Ngoài ra, thường xuyên súc miệng, họng bằng nước muối hoặc nước xúc miệng. Tránh đưa tay lên mắt, mũi, miệng để phòng lây nhiễm bệnh.

– Cần che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi, tốt nhất bằng khăn vải hoặc khăn tay, hoặc ống tay áo để làm giảm phát tán các dịch tiết đường hô hấp. Không khạc nhổ bừa bãi nơi công cộng.

– Chỉ sử dụng các thực phẩm đã được nấu chín.

– Không đi du lịch đến các vùng có dịch bệnh. Hạn chế đi đến các nơi tập trung đông người. Trong trường hợp đi đến các nơi tập trung đông người cần thực hiện các biện pháp bảo vệ cá nhân như sử dụng khẩu trang, rủa tay với xà phòng…

– Tránh mua bán, tiếp xúc với các loại động vật nuôi hoặc hoang dã.

– Giữ ấm cơ thể, tăng cường sức khỏe bằng ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt hợp lý, luyện tập thể thao.

– Tăng cường thông khí khu vực nhà ở bằng cách mở các cửa ra vào và cửa sổ, hạn chế sử dụng điều hòa. Thường xuyên lau nền nhà, tay nắm cửa và bề mặt các đồ vật trong nhà bằng các chất tẩy rửa thông thường như xà phòng và các dung dịch khử khuẩn thông thường khác.

– Nếu có dấu hiệu sốt, ho, khó thở phải đeo khẩu trang bảo vệ, thông báo ngay cho cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn, khám, điều trị kịp thời. Gọi điện cho cơ sở y tế trước khi đến để thông tin về các triệu chứng và lịch trình đã di chuyển trong thời gian gần đây để có biện pháp hỗ trợ đúng.

2. Làm gì để tăng sức đề kháng phòng chống dịch bệnh COVID 19 – SarsCov2.

Những thực phẩm giúp tăng sức đề kháng phòng chống dịch bệnh COVID 19 – SarsCov2

Việc tăng sức đề kháng phòng chống dịch bệnh COVID 19 – SarsCov2 là việc rất quan trọng. Bởi việc đó, sẽ giúp cơ thể tạo ra lá chắn bảo vệ và đào thải virut ra ngoài. Thêm vào đó, cùng cần bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng giằm tăng sức đề kháng.

2.1 Củ Tỏi:

Theo các nghiên cứu y khoa, việc tiêu thụ tỏi có thể giúp giảm huyết áp, và làm chậm quá trình xơ cứng động mạch. Ngoài ra, tỏi còn chứa rất nhiều vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, từ đó giúp nâng cao sức đề kháng da. Phòng chóng Covid 19.

2.2 Củ Gừng:

Là thực phẩm có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cơ thể. Giúp giảm viêm, giảm đau. Giúp ngăn ngừa và điều trị một số các bệnh viêm nhiễm khác.

2.3 Ăn trái cây họ cam, quýt:

Những quả họ cam quýt là những nguồn rất giàu vitamin C. Bởi chất Vitamin C là chất dinh dưỡng giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể bởi dưỡng chất này giúp làm tăng khả năng sản sinh của bạch cầu trong máu.

Cam quýt có rất nhiều Vitamin C

Tuy nhiên, cơ thể con người lại không thể tự sản sinh hoặc tổng hợp vitamin C mà cần phải được cung cấp thông qua các loại thực phẩm để duy trì sức khỏe. Trong đó có các loại trái cây họ cam quýt như bưởi, cam, chanh…

2.4 Đông trung hạ thảo.

Đông trung hạ thảo Là một trong những dược phẩm vô cùng quý hiếm có nhiều thành phần như: Vitamin B2, K, E… Và gồm 17 loại axit amin, các khoáng chất vi lượng như K, Na, Al, Si…. Các chất có giá trị dược học như cordiceptic acid, cordycepin, adenosine, hydroxyethyl-adenosine hay nhóm hoạt chất HEAA. (Hydroxy-Ethyl-Adenosine- Analogs) giúp tăng cường sức đề kháng, lưu thông khí huyết phòng chống một số các loại bệnh viêm nhiễm, ung thư. Góp phần tăng sức đề kháng, bồi bổ cơ thể, chống lại sự xâm nhập của dịch bệnh Covid 19.

Trên đây, chúng tôi đã chia sẻ đến bạn những phương pháp và các thực phẩm giúp tăng sức đề kháng phòng chống dịch bệnh COVID 19 – SarsCov2. Nếu bạn cần mua đông trùng hạ thảo chính hãng, chất lượng. Hãy liên hệ ngay với Nepa qua địa chỉ bên dưới.

Công ty CP Nepa

Cơ sở sản xuất: La Thạch, Phương Đình, Đan Phượng, Hà Nội

Hotline: 0986 351 105

Email: nepa247@gmail.com

Xem thêm:

>>> Siêu thị chậu ngâm chân giá rẻ tốt nhất

>>> Cách làm giảm đau nhức mắt đơn giản tại nhà

 

Làm gì để tăng sức đề kháng phòng chống dịch bệnh COVID 19 – SarsCov2
5 (100%) 1 vote