[Thắc Mắc] Dầu ăn cho bé 6 tháng tuổi loại nào tốt nhất?

6 tháng tuổi là thời điểm bé bắt đầu tập ăn dặm. Để đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, giúp bé ăn ngon miệng mà không gây hại cho sức khỏe. Các mẹ có thể tham khảo và dùng thêm 1 trong số các loại dầu ăn cho bé 6 tháng tuổi an toàn dưới đây. 

Tại sao cần bổ sung thêm dầu ăn dặm cho bé?

6 tháng tuổi, sữa mẹ chỉ có thể đáp ứng cho con ⅔ nhu cầu dinh dưỡng. Lúc này, bé phải tập ăn dặm để đảm bảo nguồn dưỡng chất cần thiết cho cơ thể phát triển toàn diện. 

Thực đơn ăn dặm của bé phải đảm bảo đủ 4 nhóm dưỡng chất: bột đường, chất béo, chất đạm và chất xơ – vitamin. 

Cho bé dùng dầu ăn dặm từ thời điểm này là thích hợp nhất. Các loại dầu ăn có nguồn gốc thực vật an toàn, giàu vitamin, omega, dưỡng chất. Vừa tạo hương vị thơn ngon, vừa bổ sung dinh dưỡng cho trẻ nhỏ. 

Lưu ý, không sử dụng mỡ động vật để thay thế. Bởi vì mỡ động vật có chứa các chất béo no, cholesterol xấu gây hại cho hệ tim mạch của trẻ. Hơn nữa, mỡ có nguy cơ nhiễm kguaanr cao. Không tốt cho sự phát triển trí não của trẻ. 

Khi nào thi bắt đầu cho bé ăn dầu ăn dặm?

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, 6 tháng tuổi, bé nên sử dụng dầu oliu hoặc dầu hướng dương. Tuy nhiên cần lưu ý, không dùng quá 4 ngày. tuần. Trung bình mỗi ngày chỉ nên cho khoảng 0,5 – 1 thìa cafe dầu ăn. 

Các loại dầu ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi tốt nhất hiện nay

Như đã nói, dầu oliu và dầu hướng dương là lựa chọn phù hợp nhất cho trẻ ăn dặm 6 tháng tuổi. 
Dầu hạt hướng dương có màu vàng, chứa vitamin E và omega 6 tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ. 

Dầu oliu chịu được nhiệt độ đun nấu cao. Giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa ở trẻ. Tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng, giúp bé lớn nhanh, khỏe mạnh

Dầu hạt lanh omega 3 cũng được nhiều chị em lựa chọn. Loại dầu này rất giàu omega 3. Có tác dụng tốt cho đường ruột, hệ tiêu hóa, nhuận tràng ở trẻ. Đặc biệt, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, bảo vệ làn da nhạy cảm.

Dầu hạt cải chứa nhiều Omega 3, 6, 9 giúp kích thích trí não phát triển, thông minh toàn diện. 

Dầu gấc là tuyệt chiêu trong công thức ăn dặm cho trẻ 6 tháng tuổi. Kích thích mắt sáng, nhanh nhẹn. Dầu gấc có nồng độ beta carotene (hay vitamin A) cao gấp 15,1 lần so với cà rốt.Giúp ngăn ngừa một số bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng…  Vì vậy, ngoài việc nấu bột ăn dặm cà rốt, chị em có thể dùng dầu gấc. 

Dầu óc chó chiết xuất từ quả óc chó được nhiều bà mẹ tin tưởng lựa chọn. Dầu óc chó có chứa Omega 3, Protein. Sử dụng dầu óc chó ăn dặm giúp tăng khả năng tập trung. Tăng thị lực cho trẻ nhỏ. 

Tự làm dầu ăn dặm cho bé tại nhà 

Để đảm bảo an toàn cho bé, chị em cũng có thể tự ép dầu ăn dặm tại nhà nhờ sự hỗ trợ của chiếc máy ép dầu thực vật 3A

Loại máy ép dầu 3A320W có năng suất làm việc đạt từ 3 – 5 kg/giờ. Sau khi ép, bã và dầu ăn sẽ tách riêng. Sản phẩm thu được nguyên chất, dạng lỏng. Máy có kích thước nhỏ gọn, 350 x 200 x 360 (mm). Phù hợp với không gian bếp nấu gia đình. Chỉ cần ép một lần, có thể dùng được trong thời gian dài. 

Hoặc máy ép dầu 3A250W cho khả năng ép kiệt tinh dầu đến 95%. Năng suất của máy đạt từ 8 – 10kg/giờ. Không chỉ cho lượng dầu ăn sạch cho bé ăn dặm. Mà chị em cũng có thể dùng để chế biến món ăn cho gia đình. Bảo vệ sức khỏe những người thân yêu. Ưu điểm của máy là dễ dàng điều chỉnh nhiệt độ theo từng loại nguyên liệu khác nhau.

Trên đây là những thông tin hữu ích về dầu ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi. Hi vọng các mẹ sẽ có sự lựa chọn đúng đắn để con phát triển toàn diện, khỏe mạnh, thông minh. 

[Thắc Mắc] Dầu ăn cho bé 6 tháng tuổi loại nào tốt nhất?
Đánh giá bài viết

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*